Mein Körper ist ein Tempel - Bewegung und Ernährung

Ja stimme fibs absolut zu.

Das beste Beispiel zum Thema Schönheit ist wohl die Schönheitsideale in anderen Ländern, oder auch in der Vergangenheit.

Damals galten dicke Leute als Attraktiv. Sie waren immerhin Wohlhabend und konnten sich essen leisten.

Heute zählen die als Attraktiv eher, die dünn sind und sich den Personal Trainer leisten können XD

Die Medien verkaufen uns außerdem andauernd, dass nur wer dünn ist schön sein kann.

Bestes Beispiel.. Ich lese gerne auf Webfail lustiges Zeug. Andauernd sind da Werbungen ala..

XY hat Abgenommen, Sieh nur wie schön sie nun ist.

Als ob sie vorher nicht schön gewesen wäre.

Trotz allem gibt es Menschen die einfach auf dicke Menschen stehen und sich von diesen leuten angezogen fühlen.

In Afrika war es glaube ich, da gelten die Leute als schön, die lange Hälse haben. Darum tragen sie ringe um den Hals der ihre Schultern runter drückt um einen längeren Hals zu suggerieren.

Schönheitsideale werden von der Gesellschaft gestellt.

Am wichtigsten ist es sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen.

Das ist oft schwer mit der teils toxischen Gesellschaft- Da muss man manchmal auch mal Sport machen XD

Es ging ja um Schönheit... und... teilweise ist das wirklich nicht mit "Ist das Gesund?" einzustufen...

Was ist mit Haaren? Sind blonde, oder braune Haare "gesünder"? Lange, oder kurze? Aber du findest da trotzdem eine Kombination "schöner", als die anderen...

Und wenn jemand eine andere Haarfarbe als die eigene mag, dann kann man die Färben... Und Haare färben ist wohl nicht unbedingt spaßig, wenn du also unzufrieden bist, musst du entscheiden, ob es dieses "leiden" wert ist, um die "schöneren" Haare zu bekommen.

Ansonsten gibt es zum Beispiel noch Tattoos und Piercings (Ich zähle Ohrringe mal dazu), die sind in keiner Hinsicht "gesund", aber trotzdem empfinden die einige als schön... und wenn man die haben möchte, dann muss man leiden...

Also, wer seinem Schönheitsideal hinterherrennt, der wird wohl irgendwo auf der Strecke leiden müssen... für einige ist es das wert, für andere ist es das teilweise wert, für wieder andere ist es das gar nicht wert, und die nächsten sind schon zufrieden, oder es ist ihnen egal...

Zitat von bearb

Ansonsten gibt es zum Beispiel noch Tattoos und Piercings (Ich zähle Ohrringe mal dazu), die sind in keiner Hinsicht "gesund", aber trotzdem empfinden die einige als schön... und wenn man die haben möchte, dann muss man leiden...

Da muss ich halt jetzt als Tätowierte Mal kurz auffiepen.

Es gibt da halt auch Menschen, die sich Tattoos stechen lassen um sich selbst etwas zu beweisen oder als Zeichen (wie bei mir, mein erstes Tattoo, den Fuchs, hab ich mir stechen lassen, weil ich es endlich aus meiner Depression soweit heraus geschafft habe, das ich selbst wieder auf mich klar gekommen bin, mir war es da egal ob andere das schön finden oder nicht) und die wollen dann nicht schön sein. Wenn andere das attraktiv finden, okay. Wenn nicht, das ist denen das auch egal, das Tattoo hat dann eine persönliche Bedeutung.

Und so schmerzhaft ist es nicht xD Sonst hätte ich mittlerweile nicht vier davon - oder fünf wenn ich wüsste was und wo.

Das gilt auch für Haare färben. Ich färbe meine Haare nicht, weil ich anderen gefallen will, sondern mir selbst. Ich mag nicht frühs in den Spiegel schauen und mit 32 einfach schon unendlich grau zu sein - und dann auch noch so Wildschwein-grau, pfui ist das nur. Ich fühle mich dann halt selbst unwohl und klatsch mir Farbe auf die Haare.

Also manche tun sich sowas halt für sich selbst an, nicht weil sie schön sein wollen im allgemeinen sind.

Und ich stehe auch zu meinen Pfunden! Solange ich mich damit wohl fühle bleiben die wo sie sind! XD

Passt bitte auf, dass das nicht in eine Persönliche Ebene hier abrutscht :)

Ich möchte nicht, dass jemand sich am Ende unwohl fühlt.

Ich bin mir auch gar nicht sicher wohin das ganze Gespräch führt.

Jeder glaubt daran woran er glauben mag und macht körperlich das womit er sich wohl fühlt :)

Zitat von nartaina

Ich bin natürlich kein Wissenschaftler.. Aber ich denke das Abnehmen dann vor allem klappt halt doch nur mit Essensverzicht und vllt mal bisschen Sport für das Bindegewebe.

Hab bisschen nachgelesen, aber auch einiges überflogen xD Eigentlich will ich nur bisschen jammern aber, ja hier stimm ich Sabi zu, vor allem durch ein Kaloriendefizit wird man abenehmen, ob man sich bewegt oder nicht... wenn man sch nicht bewergt werden die Muskeln schmelzen, auch, wenn man überhaupt nicht wirklich Muskulös ist, das sieht man dann vor allem in der Körperhaltung.

Man muss ca 7000 Kalorien zu viel sich nehmen, um ein bleibendes Kilo an Fett zuzunehmen.

Was ich sonst noch sagen kann: wenn das Abnhmen trotz sport und angemessener Nahrung (ich zähle keine Kalorien) nicht wirklich läuft: dann kippt euch einfach Literweise Wasser rein :D spätestens dann gehts wieder runter!

Ich knabbere nun EWIG an zwei - 3 Kilos herum und ich weiß nicht wieso, aber wenn ich die letzten Wochen überdenke dann denke ich: mangelnde Bewegung + zu wenig an Trinken.

Es nervt so, ich denke mir dann oft, ich sche** einfach drauf, aber nööö, ich bleib einfach dran, es wird ewig dauern bis ich mein Ziel erreicht hab, aber ich werds erreichen, soviel steht fest.

Was mich auch interessiert.. Menschen haben irgendwann, ich denke Hormonbedingt, eine Zeit wo Wasser eingelagert wird.. ist das gut? braucht man das? kann man das irgendwie verhindern?

Zitat von Funny

Was mich auch interessiert.. Menschen haben irgendwann, ich denke Hormonbedingt, eine Zeit wo Wasser eingelagert wird.. ist das gut? braucht man das? kann man das irgendwie verhindern?

Das ist ja nichts schlimmes an Gewicht.

Wir Frauen binden alleine 1 mal im Monat durch die Periode Wasser. Darum soll man ja auch nicht so genau auf die Kilo achten, sondern auch mal einfach sich selbst messen etc.

Echt bei 7k erst ein halbes Kilo?

Irgendwie hab ich nicht das gefühl gehabt so viel gegessen zu haben, trotzdem sehe ich manchmal am nächsten Tag nach sündertagen ein halbes Kilo XD

ich denke das was man am nächsten Tag auf der Waage sieht, ist halt Mageninhalt usw auch, wenn man 1 Liter Wasser trinkt und sich dann wiegt wird man es sehen, aber um bleibend zuzunehmen muss man halt 7000 Kalorien zu viel essen ca xD

Das hilft mir wenn wider ein "ich hab zugenommen mimimo" kommt haha

Diese Wassereinlagerungen nerven halt xD ich Google nachher ob man die braucht :p

Zitat von Fibsfibs

Ich habe die ganze Woche über

Fast jeden Tag Sport gemacht

Und teilweise sogar gerne

same!

Das fühlt sich so gut an, wenn man das was man tut gern macht :D

Resultat: keine zunahme, war aber schon mal "leichter" ist mir aber egal. Ich bin so wies is zufrieden. Denke auch, nächste woche müsste das Gewicht runtergehen, bin gespannt.

Es war bisher so: gut abgenommen, dann das erste mal beobachtet, dass ich aufgrund von wassereinlagerungen wieder """zugenommen"""" hab, mein innerer schweinehund komplett am ausrasten, weil ich kurzzeitig demotiviert war. aber dennoch hab ich am ende immer bisschen abgenommen und es ging dann immer wieder etwas rauf aber nicht so weit wie die Ausgangslage.

Also denk ich langfristig wird das so passen, darf halt die Bewegung nicht vergessen.

2017 hast du 96 gewogen @Asuda XD

Und dann 93 nach einem zuckerfrei diätmonat oder so.

Gerade in alten Themen hier gestöbert.

Ich hatte heute sporttag. Ich hab irgendwie immer Bock auf Sport, wenn es draussen wärmer ist. Seltsam XD

Ich bleibe aktuell auf meinem Gewicht ziemlich stehen, was etwas nervt.

Anfangs ist das so runter gerast. Allerdings Futter ich auch ständig süßes XD

Immerhin heute 600kcal per Crosstrainer weg gehauen. Kurz ein Sport vr Spiel getestet (was ich aber doof fand)

Und dann noch just for fun hula hoop 3 songs lang, was so knapp 10 min ergibt.

Me fühlt sich ko aber gut, dass ich den Hintern hoch bekommen hab.

Auf weitere Tage mit Motivationen XD